Bewusstheit und Achtsamkeit für Körper und Geist

Unser modernes Leben entlastet uns von Bewegung und überlastet uns mit Reizen und Signalen. Der Körper meldet sich mit Schmerzen - oft im Rücken, in den Schultern, im Kopf. Und die Seele wird von der Reizflut überschwemmt. Regelmäßiges Yoga kann die Geschmeidigkeit wiederherstellen und gleichzeitig über den Atem dabei helfen, den eigenen Rhytmus wieder zu finden.

Termine für Gruppen oder Einzelne nach Vereinbarung